Después de una un poco desastrosa semana pasada, vuelvo esta semana dispuesta a conseguir el cinco en raya!
Hoy, y en general todos los lunes, toca musculación, una combinación de ejercicios de brazo que puedo hacer casi sin variaciones en casa, lo cual es genial para empezar la semana, por que aun estando algo menos motivada y cansada del finde, si no me llega a apetecer ir al gimnasio siempre puedo hacer los ejercicios en casa, así que no hay excusas que valgan!
De paso pongo los estiramientos para evitar el dolor lumbar (eso que se tiene con un culo pollo tan bonito como el mío) que me he acostumbrado a hacer nada más acabar cada sesión de musculación. Resultado? No me ha vuelto a doler la espalda donde pierde su bonito nombre desde que empecé:
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