Autodiagnosticada por supuesto.
Ya ayer después del ejercicio me empezó a doler la planta del pie, hoy durante el día ha ido poco a poco a más, y al volver a casa ya era imposible de ignorar.
He buscado por internet y encontrado que lo más probable sea una fascitis plantar.
Me he masajeado un poco el pie y he usado el blackroll, espero que poco a poco vaya a menos.
Por qué me ha salido una contractura en la planta del pie (izquierdo)? Pues pueden ser varias razones, aunque imagino que la más probable es una mala pisada, mala postura al hacer algún ejercicio...
Vaaaaale. Lo he entendido. De verdad! Mis zapas están bien, pero quizás debería plantearme hacerme unas plantillas a medida...
Voy a ponerme a buscar alguna pelota de tenis o paddle por casa...
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