lunes, 9 de mayo de 2016

BBG Semana 20 AKA El Futuro

Ya llevo 20 semanas, me parece increible!
 
En total desde que empecé han pasado 25, 20 de ejercicio y 5 de descanso entre medias. Ya lo he dicho varias veces y lo repito, antes mi ejercicio consistía en salir a correr una vez cada dos semanas, así que pasar a la BBG fue un paso muy grande (y doloroso), así que cada semana que pasa es un gran éxito para mí.
 
Ahora que voy a empezar la última fase de la segunda ronda estoy pensando en el futuro. Ya puse en este post varias opciones, y ahora les estoy echando un vistazo, por que cada vez tengo más claro que no voy a repetir la BBG una tercera vez. No es que no me guste, para nada! Es que, al menos la segunda ronda hasta ahora, la puedo hacer sin problemas, y quiero algo que suponga un reto nuevo.
 
Está claro que esta manera de hacer deporte me funciona. En particular lo siguiente:
  • Poder hacerlo desde casa
  • Combinando cuerpo entero
  • Combinando cardio con musculación
  • Ejercicios bien definidos
  • Tiempos bien definidos
Lo que se resume en que no hay mucho margen de improvisación, que es la que me falla (lo que improviso es tumbarme en el sofá a leer) y no tengo que pensar mucho "qué voy a hacer hoy?", "me apetece correr o musculación?", "qué clase hay en el gimnasio?"... nada de eso!
 
Así que tengo varias opciones, entre ellas una de las más atractivas es hacer la BBG2.0 y ver que tal, o probar con otras opciones como el Fresh Body Fit Mind, o el programa de Anna Victoria,... son todos parecidos y justo lo que necesito.
 
Alguien tiene alguna sugerencia?

4 comentarios:

  1. ¡Hola Marmota! Cuantas palabras nuevas para mí :p jejeje yo es que estos deportes de nueva generación no los tengo muy aprendidos :p. Se te ve genial explicando como te organizas, y todo lo que has estado logrando desde día de hoy. Pues yo te sugiero Camino de Santiago desde Alemania jejeje. Podría ser un gran reto :p

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    1. jaja, si, desde que me he puesto con estas cosas he aprendido vocabulario! si es que no lo he contado pero mi secreto es que... trabajo en gestion de proyectos! jaja, me gusta organizar!
      Y del camino, te vas a reir pero hace poco estuve un finde en Hamburgo, en el Norte de Alemania, y vi una concha que anunciaba que desde alli también salía el camino hasta Santiago... una paliza vaya, a través de Alemania, Francia y España... pero no me digas que no podría ser bonito!

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  2. Hola Marmota, como ya te dije en mi post cuando me preguntaste, los ejercicios de Anna Victoria me parecen más sencillos que la BBG, sobre todo ahora que ya has hecho dos rondas, aunque van aumentando en intensidad, al igual que los de Kayla, y a mi me gustan mucho las pequeñas rutinas de abdominales para hacer después de los días que hago cardio. Yo al final me he decidido por la BBG 2.0, hay algunos ejercicios nuevos (por ejemplo cambio de mancuernas por barra con pesas), y más peso (mi idea era el hacerlo con el máximo peso recomendado para cada ejercicio, pero no le pude poner 20 kg a la barra, no me la daba pasado por encima de la cabeza para ponerla a los hombros, :( ). De todos modos, he tenido agujetas en las piernas desde el lunes hasta el jueves y en los brazos (más bien en los hombros) desde el martes hasta hoy, por tanto hoy me tocará bailar tipo robot, jeje. Yo empecé con la BBG 2.0 para ver que tal, al igual que piensas tu, y de momento tengo pensado continuar, si veo que se me hace demasiado, puedo volver a otra ronda de la BBG 1.0. Elijas lo que elijas, conseguirás tus objetivos, porque te lo has propuesto con muchas ganas.

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    1. Pues me has animado! Aunque de primeras voy a acabar la segunda ronda, luego me prepararé a conciencia para una carrera a finales de junio, y luego ya en julio me pondré con la bbg 2.0, a ver qeu tal me va!

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