martes, 12 de enero de 2016

Vida Sana también en el Trabajo

Ayer me llevé una sorpresa genial en la cantina de mi empresa.
 
Empezaré explicando que es típico en las empresas alemanas de cierto tamaño (un par de cientos de empleados) tener una cantina con comida a precios muy asequibles y a veces hasta subvencionados.
En mi caso la cantina tiene un par de cosas que me encantan:
  • Buffet de ensaladas.
  • Plato vegetariano todos los días.
  • Plato fit varias veces a la semana.
  • Pescado de pesca sostenible.
  • Sopas todos los días.
Como yo a Mafalda me parezco poco y me encantan las sopas, pues estoy como en casa. Lo del plato vegetariano también me gusta – yo no lo soy, pero mi hermana sí, y a través de ella me he concienciado un poco; ahora como menos cantidad de proteina animal, y si lo hago es con cabeza: carne ecológica, pescado de pesca sostenible, huevos de numeración 0,...
Esto significa que voy tomando menos carne o pescado fuera de casa (lo que también se nota en el bolsillo, de paso), quitando un poco de atún en una ensalada y cosas de este tipo. Por eso es genial que en el trabajo tenga siempre una opción rica para comer, y no tenga que tirar todos los días de ensaladas y sopas (que están bien, pero no quiero aburrirme).
 
Pero vuelvo al principio: al ir a pagar ayer la comida vi al lado de la caja una cesta llena de fruta con un cartel “una pieza para cada empleado”. La empresa, imagino que para hacer más fácil la vuelta a la nutrición normal después de Navidades, nos regala a cada uno una pieza de fruta al día ☺
 
 
 
Hay más cosas que me he encontrado en el par de meses que llevo trabajando aquí, que me parecen medidas muy buenas para promover una vida saludable entre los empleados:
  • Al empezar nos regalan una botella de plástico duro con nuestro nombre, y en las oficinas hay máquinas con agua filtrada (y fresquita!), con o sin gas, según el gusto de cada uno.
  • Hay un programa para ayudar a dejar de fumar.
  • Hay descuentos para masajes exprés, una masajista viene a las oficinas dos veces por semana y la empresa paga parte del masaje.
  • Nos pagan el dorsal en una Carrera popular en verano (la misma que corrí este año!).
  • Apenas hay máquinas de golosinas o chocolates.
Seguro que hay empresas con más iniciativas que estas, pero no le quito el mérito a la mía. Me parece genial que invierta en la salud de sus trabajadores. Que sí, que ya se que a la larga también es beneficioso para la empresa por que hay menos bajas laborales, pero me sigue pareciendo bien.
 
Y las vuestras, también tienen este tipo de iniciativas?

6 comentarios:

  1. Hola Marmota,
    pues en cuanto a la cantina se parece mucho a la de mi trabajo, de también unos 300 empleados. Hay siempre sopa del día y ensaladas en buffet. También un plato vegetariano y después el menú del día con carne o pescado y diferentes acompañantes (papas, arroz, verduras....) está muy bien y sale menos de 3 euros por plato. Lo que no he visto es lo de la cesta de fruta que me parece una idea genial para después de Navidades.
    A nosotros si nos apuntamos en un gimnasio, nos pagan 15 euros al mes para motivarnos a hacer deportes.
    Mi novio no tiene cantina, pero les pagan un entrenador personal que viene una vez a la semana y entrena con ellos y actividades deportivas en grupo. Lo que él tiene es una esquina con chuches y chocolates...... La verdad que las condiciones de trabajo en Alemania están muy bien.
    En cuanto a las bebidas, hay una habitación en el sótano dodne hay agua con o sin gas y podemos coger libremente el agua de allí, además de 3 máquinas de café/chocolate/té/expreso..... completamente gratis. Hay muchas ventajas, como entradas de fútbol gratis, 25% de la renta privada pagada por la empresa, fiesta de verano/invierno, pero también se trabajo más duro, organizado y concentrado, pienso yo.
    Abrazos

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    1. lo de la ayuda para gimnasios o entrenadores personales la verdad es que es un puntazo, a mi empresa aun le falta un poco en esa dirección pero bueno, todo se andará, yo voy a ver si animo a unos cuantos para apuntarnos a la carrera de julio y así se ve que hay deportistas en la empresa, igual ayuda a que aumenten las ayudas. Y si no pues al menos es una buena experiencia con los compis de curro :)

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  2. Hola!!

    En donde yo trabajo no hay nada eso, somos 8 empleados nomas jajaja
    Pero yo me adueñe de una parte de la heladera y la llene de frutas, así que siempre tengo por si me da hambre!!

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    1. Pues mira ya haces mucho más que la mayoría de la gente! mis compis lo tienen lleno de bollos y yogures jeje, ni uno se trae fruta!

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  3. Ostraaas!! Me encanta la visión que tiene la empresa de vida saludable!! Es muy importante porque la verdad pasamos muchas horas del día allí y un empujoncito no viene nada mal!!

    Un besitoo:):)

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    1. si, si es que son muchas horas como para no aprovecharlas bien!!

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